目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來網球技戰術教程這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本網球技戰術教程，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對網球技戰術教程的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
作者簡介
殷劍巍
男，中國科學技術大學網球教師。1993年畢業於北京體育大學體育教育系，2001年考取網球國際裁判。
自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的比賽中獲得優異的成績。曾擔任過英國溫布頓網球錦標賽、澳洲網球公開賽、上海大師杯賽、中國網球公開賽、全運會網球賽等眾多國際、國內頂級網球賽事的裁判。
須知
作者： 殷劍巍
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2011/02/01
- 語言：繁體中文
非常推薦網球技戰術教程給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊網球技戰術教程這本書的圖片也可以直接購買喔
也可以當禮物的相關資料
別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不生病：日本破千萬人都在實踐的石原式飲食預防醫學 | 這樣吃能控制痛風 | ||
救命飲食2．不生病的祕密：黑心的不只是食物，你該如何挽救自己與家人的健康！ | 魚油：天然抗炎聖品 | ||
吃對了，永遠都健康！：台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則，在家煮、出外吃都安心！(全新封面再上市) | 按節令舒食 | ||
常用病痛食譜隨身查：168精選食療驗方,讓你呷好呷健康 | 吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) |
標籤註解：
網球技戰術教程推薦, 網球技戰術教程討論, 網球技戰術教程部落客, 網球技戰術教程比較評比, 網球技戰術教程使用評比, 網球技戰術教程開箱文, 網球技戰術教程推薦, 網球技戰術教程評測文, 網球技戰術教程CP值, 網球技戰術教程評鑑大隊, 網球技戰術教程部落客推薦, 網球技戰術教程好用嗎?, 網球技戰術教程去哪買?
熱點新聞搶先報
▲12億威力彩開在彰化。（圖／取自邱建富臉書）
地方中心／彰化報導
連槓27期的威力彩，12.37億元的頭彩8月31日獎落彰化市，開在西安里曉陽路106號的「發發發允德商行」彩券行，由1人獨得，店家等了17年，上個月才把財神爺拿到店裡，沒想到就中了頭獎。喜訊傳遍彰化大街小巷，市民見面第就會問「你中頭獎嗎？」都在猜到底是誰這麼幸運，連市長都跑來沾喜氣。
第1060070期威力彩獎號出爐，第一區為2、5、8、9、14、18號，第二區4號，派彩結果，頭獎1注獨得12.37億萬元，由彰化市鬧區的「發發發允得商行」開出，附近有彰化基督教醫院、縣政府、永樂街商圈及民權菜市場，店家過去只有開過二、三獎，前陣子才被朋友嘲笑，上個月把財神爺從家中拿到店裡，沒想到一擺就幸運開出超級大獎。
▲12億開出！彰化市爆「陰謀論」見面先問：你中頭獎？。（圖／翻攝彰化大小事臉書）
老闆受訪時笑說，實在沒印象中獎人是誰、也想不起來哪時候賣出的彩券，因為就在市區，常客、過路客都有可能。等了17年，「賀！開出頭獎」的廣告布條早就做好，一直沒機會拿出來，終於等到懸掛這一天，深夜放鞭炮狂賀，許多客人聽聞，知道鬼月不會亂放炮，一定是中頭獎，就趕緊跑來沾喜氣、摸財神爺。
連市長邱建富也特地上門致贈「開出頭獎」的紅榜，當場買了威力彩祝賀，他笑說，當天他四處跑行程，整個彰化市的民眾、民代都在問「是不是中頭獎？」鉅額獎金降臨，一夜之間成為彰化地方的話題，網友不敢置信，紛紛留言陰謀論「不要再假了」、「又再騙人」，甚至直指「得頭獎的生活會有很大變化，秘密應該藏不太住。卻沒有聽過哪一個人實際有得獎。連聽到沒聽過！」可見12億元的威力，不容小覷。
▲私密處常常癢到睡不著，竟是「果汁、血糖」在作怪？（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史、私密處搔癢和分泌物多等問題，就醫檢查才知道是血糖控制不佳，透過陰道塞劑改善，但一段時間又復發，甚至癢到無法入睡。由於該女有長期喝果汁的習慣，醫師建議先停止飲用，並搭配中藥和針灸來改善狀況。
北市聯醫仁愛院區中醫科周宗翰表示，患有子宮肌瘤的婦女，常會因子宮漿膜下肌瘤與子宮肌層間肌瘤，導致子宮體腔面積增大，內膜腺體分泌增多，並伴有盆腔充血導致白帶增多，如果患者的血糖若控制不佳，會造成抵抗力差，而私密處本是較潮濕的部位，相形之下更容易感染導致反覆搔癢症狀產生。
周宗翰進一步指出，每天喝果汁容易導致血糖更不穩定，長久喝蔬果汁易造成手腳冰冷、容易疲倦、胃腸脹氣或食慾不振、小腹墜脹、大便稀軟或者次數多、小腿容易腫脹等脾虛濕盛的現象，中醫上會使用健脾益氣，除濕止帶的中藥來調理體質。
▲月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物來保健私密處。
脾虛型白帶通常是因為身體調節代謝出現異常、過度勞累、長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲。周宗翰說明，中醫觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，如果患有子宮肌瘤，血糖又調控不佳，私密處搔癢會更嚴重。
糖尿病患者胰島素分泌相對不足，血液中血糖升高，尿液中糖分隨增多，同樣會影響陰道的酸鹼平?，使陰道酸性增加，黴菌易於繁殖，導致陰道感染，出現皮膚瘙癢。
▲醫師建議可以適量吃蔓越莓預防感染。
周宗翰提醒，糖尿病患要積極控制血糖，平時攝取水份要充足，還要保持外陰乾爽，月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，衣物最好是純棉製品，新的內衣一定要先清洗過後再穿。可多做骨盆運動，下腹部的運動可以有效改善子宮的血液循環，對於肌瘤的治療也有幫助。
若要改善子宮與陰道疾病，周宗翰建議，飲食方面可以喝點低糖或是減糖的優酪乳、天然蔓越莓預防感染，盡量避開較涼性的食物如果汁，因為涼性食物會阻礙身體的代謝機能，連帶的也會影響血糖，如果一旦白帶色變成黃綠色、或是有搔癢等感染症狀，則應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並尋求醫師協助。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊網球技戰術教程這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
