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其他快訊
記者鄭惟仁／柏林報導 提到義大利潮牌 DIESEL 大家往往先想到刷色搶眼、版型帥氣的高價丹寧牛仔褲，不過他們最近也與 FOSSIL 聯手合作，推出運行 Android Wear 2.0 的智慧錶「On Full Guard」，具備 IP67 耐候，以及豔麗細膩的 AMOLED 螢幕，售價 325 美元折合新台幣約 9,800 元，比該廠牌的當季丹寧褲新品還便宜。 ▲ 採用 Android 2.0 作業系統、IP67 耐候的 DIESEL 智慧錶。（圖／記者鄭惟仁攝） 這款 DIESEL On Full Guard 智慧錶採用 Android Wear 2.0 作業系統，並採用高通 S2100 處理器，整體操作起來流暢度不錯。而它的螢幕為鮮豔高對比的 1.4 吋 AMOLED 圓形面板，解析度 454 x 454，顯示效果相當出色，尤其遇到黑色背景、彩色圖示的 UI 介面，搶眼程度極高。此外它可以藉由連接智慧型手機，即時獲得 GPS 定位資訊來使用 Google Maps，而且無論你手上的是 Andorid 或 iPhone 手機，都可順利搭配使用。 ▲ DIESEL 智慧錶搭載 1.4 吋圓形 AMOLED 螢幕，顯色效果相當出色。（圖／記者鄭惟仁攝） 然而說到缺點，首先這款 DIESEL 智慧錶底部沒有感應器，無法像市面上許多錶款能記錄心跳等健康追蹤的功能，也沒有 NFC 來支援 Android Pay 行動支付，沒有獨立的 GPS 也有點可惜。但如果智慧錶對你而言只是輔助，或當做流行穿搭配件（這可能是正解），缺少的功能多半拿出手機就可以解決。畢竟以 325 美元而言，說貴也不能說是很貴，畢竟 DIESEL 褲都買好幾件了，對吧？ ▲ DIESEL 智慧錶側面有小滾輪，且做工實感算是紮時，金屬感強烈。（圖／記者鄭惟仁攝） ▲ DIESEL 智慧錶可更換腕帶，並有多種錶款可供選擇。（圖／記者鄭惟仁攝） ▲ DIESEL 智慧錶沒有 NFC 與 GPS，也沒有心跳追蹤感應器，背面只有潮牌 LOGO。（圖／記者鄭惟仁攝）
熱點新聞
▲有4種運動女生做了也無法有效減重。（圖／翻攝自Pixabay） 生活中心／綜合報導 運動健身一直看不出成效？如果你主要目標是為了「減重」，那就更應該慎選運動類型，根據國外網站《Pressform》，美國國際體育協會認證、健康營養網站創始人John Rowley整理出以下4種深受女生歡迎的運動，瘦身效果其實相當有限，甚至可能造成反效果，可試著換換別種運動了。 1.混合健身（CrossFit） 結合體操、重訓等多種訓練模式的CrossFit，包含TRX、深蹲、仰臥起坐等等，因為不需太多專業健身設備，在家就能做，所以非常受女生歡迎，只要一做就能感受到明顯肌肉酸痛，會給人一種「正在瘦」的感覺。 但Rowley指出，CrossFit的風險與效果不成正比，且非常容易受傷，尤其是對完全沒運動習慣的人來說。減肥初期若沒有教練指導，容易造成運動傷害，且CrossFit主要效果為雕塑線條、肌肉，減重效果也不夠好。 2.瑜珈（Yoga） Rowley表示，做瑜珈對身體好處多多，但減肥卻不是其中之一，他強調，雖然做瑜珈會讓肌肉更有力、身體曲線更漂亮，但想減重首重「加速身體新陳代謝」，還不如換跳有氧運動，讓全身動一動。 3.室內腳踏車（Indoor Cycling） 想一邊追劇、一邊悠閒運動？室內腳踏車可能是許多女孩到健身房的首選。不需要太高的專注力，所以很容易運動過頭，越踩越激烈，造成運動傷害，且同樣鍛鍊時間，燃燒卡路里效果也不比其他有氧運動來的好，例如跑步、跳繩等。Rowley指出，這個運動無法讓你消耗多少熱量，但又感覺非常飢餓。 4.只做有氧運動（Cardio-Only Routines） 一提到減肥，很多人就會打開Youtube上的有氧影片，或去跑步幾小時。雖然有氧運動能大量消耗卡路里，但同時也是個會讓人「快速飢餓」的運動，若沒有足夠意志力，反而容易讓減重計畫破功。如果你希望快速減重，最好搭配重量訓練及各種伸展運動，過度有氧運動只會讓身上肌肉流失，即使瘦也瘦的不好看。
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