廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
★《經濟學人》盛讚「爐火純青之作！」
★Amazon評選2016年度百大好書、商業理財20大好書
★TED演說超過2,200,000點閱人次
TED演說影片：goo.gl/nE7JDE
How frustration can make us more creative
當你被迫從某處重新開始，老套就消失了——
取而代之的是魔幻時刻！
亂，但是更好——
．爵士樂大師Keith Jarrett的顛峰之作，竟來自一架琴鍵有問題、踏板卡住、音不準的鋼琴
．MIT的20號館看起來實在亂七八糟，有如迷宮般，但它不僅是黑客發源地，還孕育出多位諾貝爾獎得主和新科技先驅
．哈佛研究發現，團隊成員愈同質愈容易卡在同一處，自我感覺太良好，實際績效卻很差；但一個令人尷尬的陌生人就能讓團隊更易突破困境，表現更優異
．Amazon、Google與許多一再成功者有個共通點，正是亂中取勝……
但，為什麼你我都特別害怕混亂？
不管遇到計畫變更、不同意見的人，或是突發事件，任何形式的亂都讓我們驚慌失措。
《金融時報》專欄作家哈福特從心理學、社會學、經濟學及腦科學研究發現：
我們一遇亂，直覺反應就是趕快整理；我們的大腦會想盡辦法把這些混亂整理成我們所知道、熟悉或任何讓我們感到舒服的形式。
但如此一來，反而讓我們更看不清事情真正樣貌，也因此錯失人生中的許多機會。遇亂就想逃，是本能反應，卻往往是錯的。
跳脫舒適圈，才能把握意外！
我們渴求的成功常建築在混亂的基礎上，只是這樣的契機，不是一眼可看穿。
本書每一章都針對一種亂象，讓你知道何以亂也能激發創意、生出韌性。
下次當你又想要「撥亂反正」，回到那個一切盡在掌控中的熟悉世界時，告訴自己：正視亂的優點，管它什麼調，跟上來就行了！
如果你能應付混亂，就沒有什麼不能應付的了！
從亂中求勝，必須練習——
．「把握意外」，即使一手爛牌，也能玩轉人生
．「包容不一樣的人」，距離遠的弱連結，比同溫層給你更多
．「接受隨機衝撞」，比按計畫行事，更能把事做成、做大
．「對內有黏著力、對外有橋接力」，冠軍團隊最器重這種人才
．「力用工餘」，人生無限寬廣，一生只做對一件事太可惜
．「擴展視野」，確保邊際效益遞增，小心太專注反而效益遞減
【各界讚譽】
紐約時報、時代雜誌、華盛頓郵報、金融時報 各大媒體專文報導
洪震宇、熊瑞梅、程世嘉、劉軒、林大涵、龔大中 專業推薦
‧「哈福特以生花妙筆帶我們用新的眼光來看世界。」—《紐約時報》
‧「令人大開眼界。哈福特告訴我們，如果你想要有創造力和韌性，就得讓自己的世界容得下一點雜亂。本書可謂不整理的人生魔法。」— 華頓商學院教授Adam Grant
‧「本書超越老套，告訴我們為何僵化的目標容易失敗，不按牌理出牌的領導人如何勝出，以及為何訓練靈活應變和即興發揮更重要。」—《華盛頓郵報》
‧「本書要旨不在批評近藤麻理惠及其整理術，也不是為了替囤積雜物辯解。與其說作者歌頌混亂，不如說他找出真正的創意來源。」—《時代》
‧「本書跟教人整理、收納的書截然不同，它告訴我們勇敢迎向未知，也能帶來成功。」—《圖書館期刊》
‧「本書旁徵博引，自歷史、科技、社會學與科學研究取材，書中觀點有助個人和企業保有創造力，對社會也有深遠影響。」—《出版家週刊》
‧「哈福特的策略十分獨特，別具巧思，啟發我們的思想，教我們擁抱混亂，不要淪為收納與整理的俘虜。」— 柯克斯書評
‧「本書是反體制，展現洞察力的絕佳好書。」—Brian Eno
‧「哈福特寫得最棒、也最深刻的一本書。」—經濟學家Tyler Cowen
‧「這本書來的正是時候！」— Malcolm Gladwell
‧「哈福特是文筆最令人驚豔的經濟學家。」—《蘋果橘子經濟學》作者Stephen Dubner
‧「我們熱愛學習方法，卻很難創造獨特魔法，因為我們都被人生慣性綁架了。」—《走自己的路，做有故事的人》作者 洪震宇
‧「放下對混亂的罪惡感，哈福特的這本新作，將帶你一起將雜亂無章轉化成最具爆發力的創意！」—知名作家、哈佛心理學者 劉軒
作者介紹
提姆．哈福特Tim Harford
《金融時報》資深專欄作家、BBC廣播節目主持人，也是牛津大學納菲爾社會科學院訪問學者。著作《臥底經濟學家》（The Undercover Economist，中文版書名《誰賺走了你的咖啡錢》）全球銷售近百萬冊，授權近30種語言，「堪稱全球最受歡迎的經濟學作者」。
哈福特的專欄「臥底經濟學家」揭示日常生活經驗背後的種種經濟觀念，是《金融時報》最受關注的專欄之一。他也是全球唯一開設答客問專頁的經濟學家。
2016年、2006年兩度榮獲巴斯夏新聞獎（Bastiat Prize），廣播節目也曾連續三年獲得英國皇家統計學會優秀新聞推薦。曾發表過兩場極受歡迎的TED演講。
譯者簡介
廖月娟
1966年生，美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多，包括《旁觀者：管理大師杜拉克回憶錄》、《賈伯斯傳》、《貝佐斯傳》、《你要如何衡量你的人生？》、《文明的代價》、《凝視死亡》等數十冊。
目錄
亂，但是更好／熊瑞梅
亂有故事的！／洪震宇
心智開放，一切都有可能／程世嘉
前言 這爛琴，根本不能彈！
第1章 創意哪裡來
第2章 合作不簡單
第3章 高生產力工作空間長什麼樣
第4章 即興發揮如何創造出經典神作
第5章 亂中取勝
第6章 誘因設計的巧妙
第7章 當機器愈來愈能深度思考
第8章 強韌來自多元
第9章 人生煥然一新
序
亂，但是更好
熊瑞梅／政大社會系主任
《不整理的人生魔法》點出了現代人的共同焦慮，也幫助我們找到面對混亂的最有效方法。書中舉出許多知名的研究與心理實驗，對處於快速變化環境下的我們與團隊運作都極有幫助。
例如工作空間設計會大大影響員工的工作效率，好的設計可以強化合作能力，但所謂好設計，老闆想的和員工並不相同，研究指出，在凌亂的「賦能辦公室」工作，三個人可抵在「精實辦公室」的四個人。能激發創意，比看起來優雅重要多了。最能激發創意的地方，往往不在會議室，而是能讓人經常不期而遇，可以自在交流的地方。
從政界、商場到戰場，有不少從亂中取勝且一再成功的人，哈福特提出許多亂是有道理的精采案例。隨著科技快速發展，我們的工作和組織的形式都出現快速變化，亂與創意同時成為我們生活的核心。
其實，人的潛力無限，保持神經認知功能機警的活動能量，加上社會網絡的多元豐富，就能讓我們有效又自在的駕馭混亂。
推薦序
亂有故事的
洪震宇／作家
我們熱愛學習方法，卻很難創造獨特魔法，因為我們都被人生慣性綁架了。跳脫舒適圈，適度的讓自己處在不舒服的環境，擁抱多元開放，習慣面對不確定性，隨時洞察一切可能的機會，大膽嘗試，適時修正，反而能打破老套心態，創造屬於自己的魔法時刻。
這本書不是來亂的，亂，才有改變的機會。
推薦序
心智開放，一切都有可能
程世嘉／LIVEhouse.in創辦人
這本書最讓我欣喜的是，作者常用演算法的角度切入去看待人們處理混亂的策略，以及解釋為什麼這樣的策略是有效的。人類如何學習的祕密已漸漸被解開，近來人工智慧當道，人類學習的能力已能夠用深度學習等技術來進行模擬，甚至超越，大家也驚訝的發現原來這些技術與人類的學習脈絡竟如此相似：透過餵進大量的資料來提升電腦的認知和解題能力；這與人類應該廣泛閱讀、廣泛學習才能不斷增進技能的狀況，不謀而合。
詳細資料
- ISBN：9789864791590
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：>
內容連載
我們大多數人都害怕不同意見，因為不同觀點常讓人感到混亂又尷尬。
密西根大學教授佩吉（Scott Page）專門研究複雜系統，他在《差異》（The Difference ）一書中指出，從很多問題解決的脈絡來看，「多元勝過能力」。
如果你已找了四位傑出的統計學家來解決重大政策問題，要再找一位，那麼與其找最厲害的統計學家，不如找一位社會學家；如果你是網球選手，希望增強實力，和網球教練、營養學家和健身教練一起合作，要比請三位網球教練來得好。
認知差異能擦出創意的火花，矯正群體思考的迷思。佩吉說：「如果一個組織裡每個人都用同樣的方式思考，每個人都會卡在同一處。」要是每個人解決問題的技巧不同，「就算一人卡住，還是可以藉由其他人的力量尋求突破。」
心理學家菲立普斯（Katherine Phillips）等人也設計一個團隊實驗，希望找出團隊成功的祕密，他們發現必須採納陌生人意見的團隊，解題率遠高於由好友組成的團隊。
除了看各組實際表現為何，這個實驗還有個驚人發現，研究人員進一步詢問這些小組成員覺得自己的表現如何。結果，成員包括陌生人的小組團隊明顯比較謹慎，不確定自己的答案是否正確；而成員都是好友的團隊，他們對自己的答案顯得胸有成竹——但他們提出的答案卻是錯的。
差異本身就能幫助我們解決問題。就算是最聰明的一群人，面對複雜難解的問題也可能卡住。從新的觀點或用新的技能切入，即使觀點很瘋狂，技能不是最高超，卻能讓人解套。
我們應該特別注意那些想法不同、有不同經驗和訓練背景的人，甚至看起來跟我們不一樣的人。這樣的人往往能帶來新鮮的觀點，或激發我們最好的一面。因為每個人都一樣，當觀點遭質疑，才會想得更多、更深入。
許多發明家、天才、我們眼中的成功人士，後來都領悟到「要不是那些混亂的刺激，人生恐怕就是一灘死水。」
換一件事來做，不要被眼前挫折卡住
我們不免碰到困境，走入死巷，這時，最好改做其他事，轉換思緒。
哲學家齊克果以「輪耕」來比喻，一塊土地如果老是種同一種作物，土壤養分很快消耗殆盡，但採用輪耕法，栽種新作物，反而可增加土壤養分。我們的心靈也是。
春天開花後的三月至十月，有很多人來西藏，冬天，到西藏的人很少。然後無印良書將在今年冬天向您介紹西藏。 春天有一百朵花，秋天有幾個月，夏天有涼爽的秋天。西藏的四個季節很美，冬韻也很獨特。 冬天的西藏，陽光普照，大氣明亮，空氣清新，藍天。來到這裡後，西藏就是您不想離開的地方。就像這茶一樣，您遠離大城市的喧囂，遠離繁忙的工作和繁雜的人群，所以靜靜地感覺到午後的寧靜時光，沐浴在溫暖的陽光下，品嘗當地美食，一碗藏族麵條配一壺甜茶，幸福就可以那麼簡單。 ... 你看見過千里雪的南牧嗎？ 2月的冬天，納木錯被凍結並凍結了數千英里。湖中的舊浪凝結成一面巨大的鏡子。湖的顏色通過陽光反射，並以不同的角度呈現不同的顏色。仔細觀察，您甚至可以看到流動的湖水瞬間被凍結，仍然起著漣漪。您將完全驚艷。事實證明，西藏的這個聖湖在冬天沒有遊客的情況下展現了他最神聖的一面。 ... 羊湖也有風格，一半的湖泊，一半的冰，天空晴朗無阻，白雲緩緩飄過藍天，只有無聲的雪山和湖泊相依伴。 在瑪瑯，三個「神湖」中也有三個。冬日的陽光特別溫暖，太陽慢慢升起，溫度升高，寒冷的瑪瑪錯誤地暴露在薄霧中……這一景象真是令人難忘。 別忘了去吉武廟，俯瞰日落。濟武寺緊挨著馬吉寺西岸的半山。它俯瞰著聖湖。來朝聖的信徒們盛裝打扮，並充滿熱情...在這裡，您可以看到馬比安錯了，而拉桑索，聯剛仁波切和納穆納尼也都享有全景。 ... 冬夜的星空也很美，您能想到這裡的陽光燦爛的夜晚，天空中的星星，天空中的星星和水中的星星嗎？兩個星系，綿延起伏的雪山。 ... 林芝被譽為「雪原江南」和「東方瑞士」。您知道林芝的春天桃花盛開享譽全球。桃花三世，但我不知道她的雪還是迷人的。冬季林芝比瑞士純正。比江南更愛。 ... 冬季也是觀看山峰的最佳季節。山神卸下了面紗，用最乾淨的手勢迎接了最純凈的陽光。你在山上，大地是寂靜的，你是激動的，世界什麼都不知道。冬天的山真是美麗而激動。沒有雲，藍天和雄偉的山脈會帶來無限的震撼，觸碰和幻覺。 ... 在西藏，您可以呼吸新鮮空氣，在無風的地方享受陽光。生活在陽光明媚的房子裡，打開窗戶，陽光潛入您的房間，輕輕地躺在地板上，沐浴在溫暖的陽光下，世界是如此美麗。 對於每個人都容易產生誤解的地方，認為西藏的冬天特別寒冷。小編告訴您，西藏的冬天實際上並不寒冷。在拉薩，冬天的天氣通常是萬里無雲。在冬天，白天的平均溫度約為15度，晚上的平均溫度約為零。拉薩的空氣非常乾燥。南部沒有潮濕。白天，到處都有陽光。海洋非常舒適。 ... 冬季的布達拉宮在溫暖的陽光下顯得更為莊重。站在布達拉宮的門口，在拉薩的街道上徘徊，或與西藏人一起朝著布達拉宮朝聖，信仰氣氛更加濃烈。 ... 擁有如此宏偉的雪景，冬天的西藏正等著您，也許您仍然可以在西藏擁有旅遊的經歷！ 無印良書關注於愛人、家人、朋友和美食。提供精細化，小眾景點，以美食、獵奇、街拍為主的遊記。無印良書記錄人們願意去記錄的美好事物，隨手拍攝，隨心記錄，沒有刻意去描繪什麼美景，展現一座城市最真實的一面。
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